长期居家我们该怎么做

（一）与同学、老师朋友交流。

一个开放的地方需要我们更加广泛的交流思想。一个人的健康不是在表面，而内心的健康要看他是否善于言谈，能否倾听，把自己的所思所想表达出来。

（二）充分休息

保持正常生活规律，适当作息，充足睡眠。

（三）娱乐爱好

看喜剧电影，阅读书籍，可转移注意力，缓解部分压力。

（四）对生活永远有渴望。

保持对生活的热情，生活是美好的，作为大学生应该热爱生活，对生活抱有希望。善待他人，互相帮助，这样才是一个大学生应该有的表现，也是心理健康的一个体现。只有积极乐观地去面对生活中的每一件不论好坏的事，才能时常怀有一颗平常心去做好每一件事，保持一颗平常心并且去完成我们的学业，做一个全面发展的大学生。

一部电影，一种治愈

简单的故事，深刻的哲理

像是午后的时光一般恬淡

能温暖你颓废的思绪

舒缓你的紧张

释放你的不安

下面推荐一部治愈系的影片

《灵捕手》

本片讲述的是一位愤世嫉俗的青年威尔，透过与心理医生尚恩的情感互动，逐渐自我揭露对知识求问、人际互动、爱情探索、人生信念、以及亲情伤害等心理过程，走出童年受虐的阴影，并尝试与他人建立亲密及信任关系。

选择一部治愈系的电影

是一种温暖

也是一种享受

不回首过往

亦不烦恼未发生的事情

希望借助电影这一体裁

给大家生活带来启发与感悟

学会自我心理调试

从而以和谐健康的心态

面对美丽的人生