新能源学院-二月心理委员培训会：新学期，“心”起航

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二月心理委员培训会：新学期，“心”起航

发布时间：2025-02-26 16:48 作者：来源：新能源学院浏览次数：1

2025年2月25日晚，新能源学院心理健康部召开了2月心理委员培训会：新学期，“心”起航。本次培训会旨在引导同学们甩掉“假期综合症”，帮助大家调整作息、恢复学习状态、做好时间管理、处理焦虑情绪等，元气满满迎接新学期。

在此次会议中，心理健康部部长宋思磊简洁明了地解释了假期综合症的表现和影响，详细介绍了SMART目标设定法、时间管理四象限、呼吸放松等实用技巧。鼓励心理委员们将所学方法应用到班级心理工作中，帮助同学们以更好的精神面貌开启新一阶段的学习生活。

新学期，新起点，愿你带着满满正能量，勇敢追梦，全力以赴！

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